Очный практический семинар по использованию тестирований физических качеств в работе тренера. На курсе изучается теория подбора тестирования кондиций и на практике изучается выполнение самых распространенных видов тестов.

Ведущий практикума: Гусев Семён - тренер по физической подготовке профессиональных спортсменов, специалист по физической производительности. EXOS sport performance specialist. Главный методист “Академии Гераклион”.

Состав теоретической части:

1. Проблема тестирований в спорте

2. Особенности подбора тестов

3. Условия надежности данных

4. Разбор ошибок в подборе тестов

5. Батареи тестов под разные виды спорта

Состав практической части:

1. Тесты гибкости и болевые скрининги.

2. Прыжок 4 вида на профессиональной системе Optojump, которая используется в клубах АПЛ, НХЛ, НБА, НФЛ

3. Линейный спринт и его версии на профессиональной системе Witty microgate, которая используется в клубах АПЛ, НХЛ, НБА, НФЛ

4. Маневренность на профессиональной системе Witty microgate, которая используется в клубах АПЛ, НХЛ, НБА, НФЛ

5. RSA - способность к повторным спринтам на основании мощности в ватах на ассаулт байке.

6. Интервальный беговой тест BEEP тест и использование данных для построения протоколов интервальных тренировок.

Каждому участнику выдается раздаточный материал, который остается у участников навсегда.
Возможно выполнение тестов каждым участников и получение личных данных и интерпретаций.

Семинар рассчитан на группы от 5 человек, стоимость участия 7500 рублей. Длительность один день в течении 6 часов.