В рамках практикума вы узнаете об опыте работы тренера по физподготовке, четырехкратного чемпиона России, серебряного призера Лиги чемпионов Евгения Тимирбулатова в одном из сильнейших женских клубов по гандболу “Ростов Дон”. Евгений поделиться с чем на практике придется столкнуться тренеру, как решать ряд определенных задач, о которых никто не пишет в учебниках, как позиционировать себя.
Кроме того, вместе с методистом «Академии» Семеном Гусевым на очных практических семинарах изучите выполнение самых распространенных видов тестов, разберёте зависимость от силовых показателей и протоколы улучшения эффективности, а кроме того, научитесь правильно применять инвентарь для развития навыков, связанных с ловкостью, а конкретнее с линейным и мульти направленным перемещением на поле, или площадке.
Каждому участнику выдается раздаточный материал, который останется у вас навсегда.
Евгений Тимирбулатов: «Мы хотели назвать практикум «Проблемы в работе тренера», но потом решили объяснить: нет проблем, есть особенности, с которыми тренерскому составу приходится сталкиваться. Это определенные задачи, которые нужно решать. Исходя из своего опыта и опыта моих коллег мы можем дать определенные рекомендации.
Я работал тренером и с российскими атлетами (в том числе со сборной России по гандболу), и с иностранными спортсменами разной веры, культуры и менталитетом, разного уровня физподготовки.
Главный секрет, пожалуй, в том, что каким бы ты не был идеальным тренером по физподготовке – все упирается в коммуникации между людьми (членами команды). Надо не просто знать и уметь доносить знания, но и доносить понятно, учитывая мнения и специфику других людей. Так как все мы разные. Все это безусловно будет влиять на эффективность работы в команде, на конечный продукт. А в спорте конечный продукт – это низкая травматичность и высокая эффективность.
Можно пройти большое количество курсов, добавив сертификаты себе в копилку, но, когда ты окажешься один на один с определенным вызовом – работа с командой – возможно придется предпринимать совершенно иные действия. И мы хотим подготовить и рассказать об этом нашим участникам.
Тренер ОФП это не просто человек, обучающий базовым навыкам, но и специалист, умеющий находить подход к любому спортсмену, способный варьировать процесс в зависимости от ситуации и задач. Совершенно простая работа может изменить профиль, может сохранить долговечность в спорте. Любой спортсмен может выше прыгнуть, больше забить и т.д. Даже когда ему кажется, что это не так. Наша задача – протянуть руку помощи, а не толкать за результат.
Хотелось бы добавить, что в мире очень много стереотипов по поводу силовых кондиций, а я считаю, что силовые кондиции (ОФП) должны грамотно и правильно вноситься в тренировки всех спортсменов. В том числе и в тренировки детских команд как по футболу, так и других видов спорта. Это стремление я вижу и в своих коллегах в «Гераклион». Мы созвучны и сходимся во многих моментах.
Наш практикум будет полезен как тренерам игровых видов спорта, так и обычным тренерам, а также спортсменам, которые планирует в дальнейшем заниматься тренерской деятельностью. Для тех, кто хочет работать не только в фитнесе, а пойти в более профессиональный спорт, пойти глубже.
Приглашаем всех желающих, ждем вас!»
Расписание:
День1:
Лекция: “Позиция тренера по физподготовке в профессиональной команде. Проблемы в работе.”
Практикум “Спортивное тестирование в работе тренера”
Состав теоретической части:
1. Проблема тестирований в спорте
2. Особенности подбора тестов
3. Условия надежности данных
4. Разбор ошибок в подборе тестов
5. Батареи тестов под разные виды спорта
Состав практической части:
1. Тесты гибкости и болевые скрининги.
2. Прыжок 4 вида на профессиональной системе Optojump, которая используется в клубах АПЛ, НХЛ, НБА, НФЛ
3. Линейный спринт и его версии на профессиональной системе Witty microgate, которая используется в клубах АПЛ, НХЛ, НБА, НФЛ
4. Маневренность на профессиональной системе Witty microgate, которая используется в клубах АПЛ, НХЛ, НБА, НФЛ
5. RSA - способность к повторным спринтам на основании мощности в ватах на ассаулт байке.
6. Интервальный беговой тест BEEP тест и использование данных для построения протоколов интервальных тренировок.
День 2
Практикум “Спортивные перемещения. Ловкость и навык смены направления”
Состав теоретической части:
1. Разница между линейными перемещениями и мульти направленными
2. Зависимость скорости перемещения и остановки от силы
3. Теоретическая модель техники перемещений
Состав практической части:
1. Прогрессии специальных упражнений для линейных перемещений
2. Прогрессии специальных упражнений для мульти направленных перемещений
3. Отработка торможения
4. Программирование беговой работы в зависимости от целевой энергетической зоны
